娘の体育祭【狩場男さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月07日（水）

娘の体育祭
< どぶろく大会 　｜　no title >
娘の体育祭 画像1 娘の体育祭 画像2
東温高校の体育祭です。　　　が、もはや父兄が観に行くなんてものでもないですよねえ。
僕が高校生の時だって、両親が観に来た記憶はありません。
でも、幼稚園、小学校、かろうじて中学校の運動会を観に行っていた親としては、高校も観に行きたいと思ってしまうのですよ。
職場も近いので、時間が取れたら、有休休暇を取って観に行こうと思います。
が、おっさんが一人で高校の構内で、しかもカメラ持って歩いてたら不審者に見られるかも？？？
特に東温高校は、愛媛のご当地アイドルユニット「ひめきゅんフルーツ缶」のメンバーが２人も在校しているらしいので、、、、、、、、(*_*)

【記録グラフ】
体内年齢
44
体内年齢（） のグラフ
 		最低血圧
80mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		BMI
23.1
BMI（） のグラフ
万歩計
14383歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1561kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2790kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
牛乳（0.8人前） 110 kcal
オレンジジュース（0.7人前） 58.8 kcal
八社会 もずく（1人前） 30 kcal
オハヨー ヨーグルト（1人前） 46 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
玄米（0.8人前） 185 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
寄せ鍋（0.3人前） 92.8 kcal
ミニトマト（3人前） 17.4 kcal
焼きなす（0.2人前） 14.7 kcal
グレープフルーツ（0.3人前） 31.9 kcal
バナナ（0.4人前） 24.1 kcal
梨（0.3人前） 21.9 kcal
12時
ミニ弁当 弁当（1人前） 500 kcal
カゴメ カゴメ 野菜一日これ一本 （1人前） 64 kcal
20時
セブンイレブン 茶碗蒸し（1人前） 159 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
カリカリベーコンサラダ（1人前） 188 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
すかいらーく 赤ワイン（2人前） 288 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  2790 kcal
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