2011年9月7日（水）【ひまわり4324さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月07日（水）

2011年9月7日（水）
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【朝ごはん】
ご飯、黒豆納豆、味噌汁、ソーセージサラダ、フルーツヨーグルト
【昼ごはん】
おにぎり、トマト
【間食】
おにぎり
【晩ごはん】
王将で食べすぎ（しかも脂っこいものいっぱい）
【夜食】
アイスクリーム
【今日の感想】
予想通り、王将で食べ過ぎた。

【記録グラフ】
食事内容
65点
食事内容（点） のグラフ
 		万歩計
11143歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
69kg
体重（kg） のグラフ
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