no title【Zhilangさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月08日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2137kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
豆乳（1人前） 147 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
みかん（0.5人前） 12.7 kcal
ブロッコリー（0.5人前） 16.5 kcal
とり肉（1人前） 100 kcal
ケチャップ（1人前） 6 kcal
12時
あんかけ焼きそば（1人前） 556 kcal
餃子 王将（1人前） 346 kcal
19時
ピザ（0.6人前） 372 kcal
レタスのミモザサラダ（1人前） 91.4 kcal
ウェンディーズ チキンナゲット 3ピース（1人前） 122 kcal
ポテトフライ（0.8人前） 133 kcal
  2137 kcal
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