no title【Zhilangさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月09日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1503kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
豆乳（1人前） 147 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
豚肉（0.3人前） 54.9 kcal
ブロッコリー（0.3人前） 9.9 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
14時
チョコレート（0.3人前） 134 kcal
20時
サークルK サンクス かけそば（1人前） 275 kcal
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
枝豆（1人前） 10.1 kcal
冷や奴（1人前） 65.4 kcal
23時
おにぎり（1人前） 274 kcal
キリンビール ハイネケン [ビン] 330ml（0.6人前） 76.4 kcal
  1503 kcal
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