9/9【クリーンさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月09日（金）

9/9
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【記録グラフ】
基礎代謝
2018kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		万歩計
10000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
ジョギング
25分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2207kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
90.9kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
13時
セブンイレブン ミックスプレート（1人前） 1042 kcal
21時
キリンビール 淡麗（3人前） 306 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
豆腐（0.5人前） 41.4 kcal
オムレツ（1.5人前） 152 kcal
  2207 kcal
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