no title【りくママさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月10日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1447kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
サンマルクカフェ マーガリン（0.5人前） 30 kcal
森永乳業 牛乳（1人前） 70 kcal
16時
ファンケル 青汁（1人前） 32 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
牛丼（0.7人前） 616 kcal
エスキモー　 チョコアイス（1人前） 130 kcal
19時
マーボーなす（1人前） 100 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
  1447 kcal
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