9/11(日)【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月11日（日）

9/11(日)
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【記録グラフ】
食事の記録
1485kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
梨（1人前） 39.6 kcal
9時
三幸製菓 醤油せん（1人前） 46 kcal
12時
豆腐と鶏胸（1人前） 153 kcal
イナダ（1人前） 138 kcal
モロヘイヤ（1人前） 20.1 kcal
おくら（1人前） 13.8 kcal
赤・黄ピーマン（1人前） 10.8 kcal
16時
輸入 クリームオー（2人前） 97.8 kcal
23時
きゅうり（1人前） 11.8 kcal
ピーマン肉詰め（1人前） 159 kcal
オクラ（1人前） 48 kcal
モロヘイヤ（1人前） 38 kcal
インゲンの味噌いため（1人前） 18.4 kcal
いか（1人前） 150 kcal
ゴーヤ（1人前） 11.9 kcal
焼きなす（1人前） 24.2 kcal
キャベツと大根と人参と塩昆布（1人前） 34.4 kcal
キリン 濃い味（2人前） 190 kcal
サッポロビール 黒ラベル（2人前） 280 kcal
  1485 kcal
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