7700【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月12日（月）

7700
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築地　　　　700
池袋　　　3000
ﾒﾙﾓ　　　　4000

【記録グラフ】
体重（朝）
65.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
52回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
62mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
118mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2371kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
玄米（1.5人前） 347 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
17時
第一屋製パン㈱ メロンパン（1人前） 210 kcal
亀田製菓 柿の種（0.4人前） 154 kcal
20時
焼き鳥（1人前） 337 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
ビール（4人前） 560 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
焼酎（0.3人前） 111 kcal
  2371 kcal
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