6200【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月13日（火）

6200
< 7700 　｜　1800 >
まん　　　　　3000
渋谷　　　　　2500
東　　　　　　700

【記録グラフ】
体重（朝）
65.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
51回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
62mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2086kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
切干大根（1人前） 89.7 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
玄米（1人前） 231 kcal
のり（2人前） 11.3 kcal
ゴマ（2人前） 11.6 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
17時
あんぱん（1人前） 196 kcal
22時
カルビー ポテトチップ（0.4人前） 202 kcal
ビール（4人前） 560 kcal
伊藤ハム チンジャオロースー（0.7人前） 96.6 kcal
餃子（0.7人前） 267 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
水餃子（0.7人前） 195 kcal
  2086 kcal
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