いろいろ娘~【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月13日(火)

いろいろ娘~

< あらら・・・  | 歯が!!! >
娘っこ、すっきり元気になりました~
ご心配おかけしました。
結果、ただの風邪の診断でした。。。


昨日は娘のキャンプの準備も少しだけできたなぁ~
今日リュックにつめながら、確認だ~!!


そして、塾も休んだ娘。
塾から電話があって、昨日の分の補習をちゃんとやってくれると。
ありがたいことですわ~


胃の調子、だいぶいいです。家では。。。
会社で何かあると、すぐに重い感じに・・・
朝一にコーヒー飲んじゃったからか?
薬変えてもらおうかな?


そうそう、今日は娘のメガネが出来上がる~♪
楽しみだわ~



-------TODO-------
・リンパマッサージ・・・・・ok
・部屋の片付け・・・・・・・全然進まず・・・
・娘キャンプの準備・・・・・ok


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腹コンオフは9/17
池袋で開催いたします♪
皆様、出欠をお知らせくださいね~
最終出欠は13日までにお願いします。


ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー

 【日々の課題】なんか筋トレ~
 【9月のクリア目標】24

 クリアできたら★を1コ消しましょう。
 ★がなくなったら、今月のミッション達成です。

 ★★★★★ ★★★★★ ★★★

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【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
禁酒 (0:断念,1:成功)
1
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
自転車走行時間
20分
自転車走行時間(分) のグラフ
万歩計
8110歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
30回
腹筋(回) のグラフ
食事の記録
1312kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
26.2%
骨格筋率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
紀文 豆乳野菜(1人前) 228 kcal
10時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
12時
ケンタッキーフライドチキン オニオングラタンスープ(1人前) 36 kcal
にらたま(1人前) 110 kcal
ごはん(1人前) 235 kcal
サラダ(1人前) 37.4 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
18時
おにぎり(1人前) 190 kcal
プリン(1人前) 112 kcal
19時
納豆(1人前) 100 kcal
ご飯 小(1人前) 151 kcal
20時
フルタ むぎっこちょこれーと(1人前) 66 kcal
21時
枝豆(1人前) 33.5 kcal
  1312 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2011/09/13 08:13
おっ!体重が何気に減ってるな(≧▼≦)
杏ちゃん良くなって何よりでしたね~゚+。(*′∇`)。+゚
 杏宏ママ 2011/09/13 08:55
おなかの薬もらって飲み始めてから、
少しずつ落ちてる・・・なぜ?
出るもの出てるから?
みたお 2011/09/13 08:15
娘ちゃん治ってよかったね~^^
ママも胃の調子が良くなって来て一安心だ!
会社では何かとプレッシャーがあるからでは?
 杏宏ママ 2011/09/13 08:56
会社はプレッシャーって言うよりは
クラッシャーがいる・・・・かえって面倒・・・
けろけろりん 2011/09/13 08:41
胃痛はやっぱり会社のストレス?
私は珈琲飲むとすぐ胃がむかむかしちゃう、
だからお腹がすくとわざと珈琲飲んで
むかむかダイエットしてますw。
 杏宏ママ 2011/09/13 08:58
もろにストレスみたい^^;
コーヒーどんだけ飲んでも、ぐっすり寝れるし、
どんだけ飲んでも、むかむかもしなかったのに・・・
このところ急に、コーヒーでも胃が荒れる?体験中。。。
やっぱり薬変えてもらおうかな・・・・
世界平和 2011/09/13 09:29
娘さんよかった、早く治って、、、、
しかし自分はまだ胃が痛むの?
 杏宏ママ 2011/09/13 10:01
やっぱり子供の回復力はすごいね~
でも、本人気にしてて、体育は休むって~
そのほうが僕も安心っす^^;

胃は・・・たぶん長くかかりますわ^^;;
三輪昌志 2011/09/13 09:39
会社が原因の胃痛かな・・・、これはなかなか治らないね・・・。
共存するしかないのかな、辛いけど。

娘ちゃんのΝewメガネ・・・どんなのかな~~(笑)?
 杏宏ママ 2011/09/13 10:04
移動希望っす!!!
ダメなら、僕が移動でもいいよ。
じゃないと、治らないような気が・・・・
mommomo 2011/09/13 09:58
珈琲、一日、5,6杯じゃきかないな~。

始めての職場で、先輩がブラックで決めてて、それが超~格好良く、
それ以来やめられない。
ダイエットにも、効くはずなんだけど。 (苦笑)
 杏宏ママ 2011/09/13 10:07
それくらいは飲んでるなぁ^^;
何も食べずに、がいけないのかしら?・・・って、いままでもやってるし・・・

そうなんだよね、ダイエットに効くって言うよね~
僕には効かない?カフェインすら、効かない・・・
PONPY 2011/09/13 09:59
子どもが具合悪いとこっちまでなんか体調がおかしいですよねー
元気になってよかったですねー
ママさんの胃痛も良くなるといいですね。
 杏宏ママ 2011/09/13 10:15
なんか、いろいろペースが乱れちゃいますよね^^;
昨日は息子が娘と遊べて、うれしそう~♪
こんな日は、子育てが楽しくなっちゃいますね~

今まで、無自覚でだいぶ荒れてるみたいです^^;
もっと、早く気づいて治療してれば、こんなにならないのに・・・
どりり 2011/09/13 11:18
娘さん、早くよくなってよかったね~♪
これでキャンプは元気全開で行けるね!
ママさんも元気全開でオフ会だね!(^^)
 杏宏ママ 2011/09/13 13:06
これでオフ会もはじけられるね~v^^v
syunfamily 2011/09/13 15:52
娘さん、早く良くなるわ~胃痛も落ち着き体重も落ちて~~
羨ましいわ~~(*^ワ^*) 
 杏宏ママ 2011/09/13 16:12
胃は、家にいれば落ち着くのよ・・・
体重は出るものが出ただけで・・・
ってか、ストレス太りの可能性すらあるからね・・・
うみのおとこ 2011/09/13 16:51
風邪でも結構高熱でちゃうんですね
治ってよかったねー
 杏宏ママ 2011/09/13 17:25
夏の疲れみたいだよ~
これで一安心さ~
かいけいぱぱ 2011/09/13 18:57
娘さん、早く良くなってよかったですね。
楽しいキャンプになるといいですね。
 杏宏ママ 2011/09/13 19:50
大型アスレチックをやりに行くんですよ~
高さが6Mとかあるところもあるらしい~
なんて楽しそう♪
コミュ 2011/09/13 20:23
よかったね〜
復活早くって。
キャンプも心配なく行けますね(^^)
 杏宏ママ 2011/09/13 20:36
良かったよ~
子供の復活は早くてうらやましい~
次は僕が這い上がらなくちゃね~
ハナユビ 2011/09/13 23:30
姫の全快おめでとうござりまする~☆
ママの胃袋、お大事に~☆
眼鏡は顔の一部です~!
…って、本当にそうだと思うジェ!
うん
 杏宏ママ 2011/09/13 23:45
ありがとう~
僕のほうは、まだメンテ中です~

メガネは、壊すこと前提で、2つ買って来ました。
あまりの安さに母がびっくりしてましたわ~
tomytomy 2011/09/14 04:15
娘さん、回復早くて良かったねえ。
ニューメガネって、視界が超クリアーで気持ちいいんだよねえ。
でも高校くらいになってくると、また視力が...ってへこみだすんだなあ。
 杏宏ママ 2011/09/14 06:54
メガネ取りに行ってきたよ~
「おぉ!!」って喜んでた~
そりゃ、1.0でるようにしたからなぁ・・・
YGT 2011/09/14 10:19
胃の具合が良くなって?
たしかに体重落ちはじめてるねえ。@@
 杏宏ママ 2011/09/14 10:41
また、戻ってますから~(爆)
先週よりはいいけどね、もっと楽な薬があるはず・・・
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