パンとパスタ・・・【ちゃっこ１１７さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月16日（金）

パンとパスタ・・・
< no title 　｜　アロママッサージ >
この所、パンは食べているが（主に朝が多いが・・）パスタは食べていない。
明太子スパゲティとか、トマトソース系のパスタが好きでダイエット前は週２～３回は食べていた。
ダイエット始めてからパスタを食べていない・・・・。

そろそろパスタが恋しくなってきた。
（というか凄く食べたい）

ただパスタ系は結構カロリー高いので食べる時間帯を気をつけないと・・・
今の状態だと夜は太るの確実なので、日中に食べようと思うのだが何故か日中は
パスタの気分にならない・・・。夜、食べたくなる・・・。

ここ数日、少しずつ体重＆体脂肪が減りつつあるので
パスタは当分、我慢する事にしようと思う。
【記録グラフ】
万歩計
13280歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
120分
ウォーキング（分） のグラフ
 		 
コメント
アクマ 2011/09/16 23:25 
わかるわかるその気持ち(笑)
僕もパスタ好きでよく食べてましたがダイエットし始めてからほとんど食べてないです。
炭水化物は体重にすぐに反映されますよね。無情なくらい・・・(>_<)

順調そうですね。その調子でがんばって(^∀^)ﾉｼ僕は明日から夕食を少し減らします。
 ちゃっこ１１７ 2011/09/17 22:53 
そうなんですよねぇ・・・パスタだけでなく麺類全般好きなので、悩んでいます。
炭水化物を食べた後に（食べる前だったかな？）飲むサプリがあるみたいですが、
（食べたことを無かった事にするらしい）あれって効くのかなぁ？と最近興味を持っています。

今のところ何とか順調なんですが、どうかなぁ・・・
女性の場合１ヶ月の中でも痩せ期と停滞期があるようなので、
その辺を上手に工夫しないと（停滞期に太らないようにしないと）痩せにくいらしいのです。
が、気長に頑張ります♪
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