2000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月16日（金）

2000
< 1500 　｜　7000 >
赤坂　　　　500
東　　　　　500
日比谷　　　1000
【記録グラフ】
体重（朝）
65.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
52回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
62mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2117kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
玄米（1.5人前） 347 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
ゴマ（2人前） 11.6 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
15時
亀田製菓 柿の種（0.3人前） 116 kcal
18時
サラダ（2人前） 131 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
やきそば（1人前） 634 kcal
ポッカコーポレーション サイダー（2人前） 420 kcal
22時
きんぴら（1人前） 74.3 kcal
知念黒糖 黒糖（2人前） 37.4 kcal
  2117 kcal
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