7000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月17日（土）

7000
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自転車　　　　4500
春日　　　　　800
床屋　　　　　1000
ｻｲﾃﾞﾘｱ　　　　700
【記録グラフ】
体重（朝）
65.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
51回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1026kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
玄米（1.5人前） 347 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
18時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
20時
ペペロンチーノ（0.8人前） 451 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
  1026 kcal
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