5000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月18日（日）

5000
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田町　　　　600
渋谷　　　　4400

【記録グラフ】
体重（朝）
65.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
52回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
62mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
118mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1516kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
玄米（1.5人前） 347 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
20時
スパゲッティ（1人前） 736 kcal
23時
そば（1人前） 297 kcal
ねぎ（3人前） 8.1 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
  1516 kcal
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