↑:秋の大運動会…☆【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ハナユビさんのトップページ>記録ノートを見る>↑:秋の大運動会…☆
11年09月17日(土)

↑:秋の大運動会…☆

< ↓:The end...  | ↑:さよならの代わ... >
本日は、秋の大運動会…とは言わず、
ハッピースポーツフェスティバルっす!!

略してハピスポっ!!

朝から、場所取りはもちろんのこと、
設営準備手伝い、広報手伝い、父兄協議参加、後片付け、打ち上げ…。

忙しい…&…ヘトヘト…(笑)

特に打ち上げは、夜の続く限り実施される…。
そして、横浜の夜は長い…(笑)


今日、雨が降ったらオフに行けたんだだけど、
幹司のママ&親しい各位には、不参加で申し訳ありません。

三輪車さんから新潟原産スペシャル限定柿の種の報告もいただきましたが…、
既に身体が動かないし、もうヘトヘトでございますれば…。

皆様、池袋の夜は長い…、そしてオールは楽しい☆
素敵な池袋ナイトライフを祈願させていただきま~すっ!

…そしてオイラ…、本日はギブアップとさせてください…(泣)
うん。


【記録グラフ】
筋肉量
61.2kg
筋肉量(kg) のグラフ
BMI
22.0345
BMI() のグラフ
万歩計
13451歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1794kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
13.5%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
4111kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
74.6kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
マクドナルド ハンバーガー(1人前) 251 kcal
QBB プルーン(1人前) 25 kcal
ヨーグルト(1.2人前) 74.4 kcal
昭和産業 オリゴ糖(1人前) 21 kcal
亀田製菓 柿の種(1人前) 206 kcal
10時
どら焼き(1.2人前) 204 kcal
12時
ampm おにぎり(1.6人前) 280 kcal
つくね(3人前) 264 kcal
唐揚(0.5人前) 250 kcal
生姜焼き(0.5人前) 178 kcal
すき屋 サラダ(1人前) 24 kcal
海老フライ(1人前) 145 kcal
15時
明治製菓 カール(0.5人前) 251 kcal
湖池屋 スコーン チーズ味 [袋] 80g(0.5人前) 221 kcal
16時
唐揚(0.5人前) 250 kcal
生姜焼き(0.5人前) 178 kcal
岩塚製菓 煎餅(3人前) 150 kcal
22時
ご飯(1人前) 235 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
つくね(5人前) 440 kcal
シーザーサラダ(1人前) 162 kcal
ヨーグルト(1.7人前) 105 kcal
QBB プルーン(3人前) 75 kcal
昭和産業 オリゴ糖(1人前) 21 kcal
  4111 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2011/09/17 08:44
新潟で・・・柿の種買ってきたけど・・・今日は無理っぽい?
 ハナユビ 2011/09/17 23:00
ごめんなさい…。
身体が言うことをきいてくれませ~ん☆
なぜか、姫も行くのを楽しみにしてたんだけど、轟眠爆睡中で~すっ☆
うん
ゆっぴぃ 2011/09/17 22:14
やばい(笑)
朝から柿の種食べる人はじめてだΣ(=д=ノ)ノ
 ハナユビ 2011/09/17 23:01
ふっ!ふっ!ふっ~☆
柿の種マンは地球の平和のため、日夜常に柿の種を食しているのだよっ!
ちなみに、教えてもらったピザ味のやつ、食べたよ~ん。
本当にピザ味で柿の種だったよ(笑)
うん
かいけいぱぱ 2011/09/17 23:06
ハピスポ、お疲れ様でした。
こっちは、今日の予定が明日に順延。
おかげで何にもできなかったわ。
 ハナユビ 2011/09/18 08:37
あっざぁぁぁす☆
運動会の順延は、予定が立たなくてやんなっちゃうね~。
でも、今回だけは雨降ってほしかった…。
オフ飼いに行きたかったよぉ…(笑)
うん
みど☆り 2011/09/17 23:08
ギャ!!なつかしの柿の種マン!!
それは 私とにーちゃんの幼名 あ・・・ちなみににーちゃんはピーナッツマンだけどね~~~

 ハナユビ 2011/09/18 08:42
おっ!
こんなところに、オイラより大先輩の柿の種マンがっ!!
一度、柿の種マンになると、柿の種を手放せなくなるんだっ!!
うん
tomytomy 2011/09/18 02:51
お疲れ様~。僕は本日、運動会です。疲れそうだなあ。
 ハナユビ 2011/09/18 08:43
場所取りやら、父兄参加競技やら頑張れっ!!
曇天で、爽やかな風が吹いてることを祈ってるよん☆
うん
コミュ 2011/09/18 07:54
お疲れ様でした。
打ち上げまであるんですね。
オフ会みたい(^^)
 ハナユビ 2011/09/18 08:46
あっざぁぁぁす☆
ホント、ほとんどオフ会っす☆
でも、それまでの労働が結構タフで、終わるとクタクタのヘトヘトっす。
でも、楽しいのはなぜ!?
うん
美桜 2011/09/18 09:00
お疲れ様でした~
運動会、色々、参加されて自慢のパパですね!!
 ハナユビ 2011/09/18 10:39
あっざぁぁぁす☆
近頃のご尊父達は、此の手のイベント参加率が高い気がしますな〜。
子供を敵に回さない配慮と言いますか〜f^_^;)
でも、エクササイズよりハードと感じる時が…(>_<)
うん
団塊修ちゃん 2011/09/18 09:05
最近の運動会は打上げもあるのですか(驚)

夕べの感想
ストイック会の皆さんタフですね!
キングのお腹を触らせて貰いましたが、固い!
ついでに、クイーンのお腹も(へへへ)
 ハナユビ 2011/09/18 10:43
おっ!
修さんも、変態オフを体験しちゃいましたか〜f^_^;)
しかも腹タッチまでっ!
…行きたかったな〜(>_<)
うん
mommomo 2011/09/18 09:43
ありゃ、お手伝いまで。
ご苦労様でした~。

昨日は、代々木公園。 
同じ外でも、呑んだくれててすいませ~ん。 (爆)

横浜でも、やりましょうか。 へへへ。
 ハナユビ 2011/09/18 10:45
あっざぁぁぁす☆
代々木公園…楽しそうだにゃー(o^^o)
横浜オフ…、やりたいね〜〜(`_´)ゞ
うん
syunfamily 2011/09/18 12:53
うん
お疲れさん~~
リカちゃん~可愛いかったか~~(笑)
 ハナユビ 2011/09/18 18:19
あっざぁぁぁす☆
ヤツの順位…、本人の名誉のために、秘密とさせていただきますm(._.)m
悪しからず〜(笑)
うん
ケロケロママ 2011/09/18 14:46
お疲れ様でした。昨日はお会いできなくて残念です。
ハナちゃんのバランスの良さ、いいですよね。キャラ的に。
またの機会を楽しみに~
 ハナユビ 2011/09/18 18:21
あっざぁぁぁす☆
ホント、会えなくて残念だったよぉ〜っっ(>_<)
次回は是非っ!…会える日を楽しみにしてるよん☆
うん
YGT 2011/09/18 22:57
昨日は相当コワレテタみたいっす。。
そろそろ大人の飲み方を・・おぼえねば。
 ハナユビ 2011/09/18 23:09
笑笑笑笑笑笑笑笑~~~っ!
いやいや、YさんはYさんらしく行こうよぉ~☆
楽しいお酒だったらいいじゃ~ん☆
うん
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする