15日目【しま仔さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月19日（月）

15日目
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構ってあげる日。

【記録グラフ】
万歩計
4596歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
30.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
55.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
378kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
セブンイレブン 低脂肪牛乳（1人前） 91 kcal
セブンプレミアム フルーツグラノーラ（1人前） 199 kcal
13時
ナス（2人前） 30.8 kcal
22時
クノール オニオンコンソメ（1人前） 57 kcal
  378 kcal
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