55.8kg【yokieさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月20日（火）

55.8kg
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【今日やった運動】
淀川8km、Jazzダンス
【運動した時間】
1時間+90分

【記録グラフ】
食事の記録
1947kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
天下一品 こってりラーメン（1人前） 799 kcal
チャーハン（1人前） 377 kcal
サントリー ボス 冬のくつろぎ 直火焙煎 [カン] 190ml（2人前） 133 kcal
不二家 ホームパイ（2人前） 140 kcal
卵焼き（0.3人前） 113 kcal
イオン サラダ（0.3人前） 60.3 kcal
  1947 kcal
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