55.6kg【yokieさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月21日（水）

55.6kg
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【今日やった運動】
Body Pump
【運動した時間】
1時間

【記録グラフ】
食事の記録
1417kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
アサヒ アクアブルー（2人前） 246 kcal
TOPVALU ｽｰﾌﾟ春雨　　坦坦（2人前） 216 kcal
トップバリュ お好みミックス（1人前） 110 kcal
COCO'S バケット（1人前） 223 kcal
イオン サラダ（1人前） 201 kcal
生ハム（1人前） 13.4 kcal
ネスレ エアロ（1人前） 18 kcal
セブンプレミアム シュガーコーン（1人前） 156 kcal
日本コカ・コーラ アクエリアス（1人前） 95 kcal
ダノンジャパン ダノンビオ（1人前） 74 kcal
サントリー ボス 贅沢微糖 －いいとこドリップ－ [カン] 190ml（2人前） 64.6 kcal
  1417 kcal
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