まだ風邪【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月20日(火)

まだ風邪

< やっぱ風邪  | no title >
なので、大好きなCKBもオヤスミ

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1306kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
おはぎ 粒餡 (1人前) 203 kcal
12時
カゴメ  もやしと豚肉のトマトガーリック炒め [パック] 100g(0.4人前) 50 kcal
炒め物の具(0.4人前) 118 kcal
ゆで卵(1人前) 64.9 kcal
アクリフーズ 6つの彩り小鉢 皮つきさつまいも 16g(1人前) 42 kcal
伊那食品工業 寒天ぞうすい ホタテ・ちんげん菜 17g(1人前) 51 kcal
14時
日本コカ・コーラ ジョージア エメラルドマウンテンブレンド [カン] 190g(1人前) 64.6 kcal
15時
ロッテ ガーナ ミルクチョコレート(0.3人前) 97.8 kcal
19時
ホウレン草とパプリカ(1人前) 21.8 kcal
味の素 ピュアセレクトスーパーローカロリー(1人前) 32 kcal
とうもろこし(1人前) 115 kcal
ティレル チェダーチーズ&チャイブ 40g(1人前) 194 kcal
20時
ローソン Lチキ (1人前) 187 kcal
ロッテ ガーナ ミルクチョコレート(0.2人前) 65.2 kcal
  1306 kcal
食事レポートを見る
コメント
syunfamily 2011/09/20 12:53
初コメです~^^。
気温の差が激しいので風邪ひきますよね。
お大事にして下さい。
 kouhime 2011/09/20 21:00
お初が風邪っ引きですみません。
きょうは早寝して、台風が行ってしまう明後日には元気に遊べるようになる予定です。
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