まだ風邪【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

kouhimeさん

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まだ風邪

< やっぱ風邪　｜　no title >

なので、大好きなCKBもオヤスミ

【記録グラフ】

食事の記録
1306kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
おはぎ　粒餡　（1人前）	203	kcal
12時
カゴメ　もやしと豚肉のトマトガーリック炒め [パック] 100g（0.4人前）	50	kcal
炒め物の具（0.4人前）	118	kcal
ゆで卵（1人前）	64.9	kcal
アクリフーズ 6つの彩り小鉢　皮つきさつまいも　16g（1人前）	42	kcal
伊那食品工業寒天ぞうすいホタテ・ちんげん菜 17g（1人前）	51	kcal
14時
日本コカ・コーラジョージアエメラルドマウンテンブレンド [カン] 190g（1人前）	64.6	kcal
15時
ロッテガーナ　ミルクチョコレート（0.3人前）	97.8	kcal
19時
ホウレン草とパプリカ（1人前）	21.8	kcal
味の素ピュアセレクトスーパーローカロリー（1人前）	32	kcal
とうもろこし（1人前）	115	kcal
ティレルチェダーチーズ＆チャイブ 40g（1人前）	194	kcal
20時
ﾛｰｿﾝ Lチキ　（1人前）	187	kcal
ロッテガーナ　ミルクチョコレート（0.2人前）	65.2	kcal
	1306	kcal
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2011/09/20 12:53

初コメです～＾＾。
気温の差が激しいので風邪ひきますよね。
お大事にして下さい。

2011/09/20 21:00

お初が風邪っ引きですみません。
きょうは早寝して、台風が行ってしまう明後日には元気に遊べるようになる予定です。

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