no title【中年代表さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月20日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
10000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体水分率
56.2%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉率
34.2%
筋肉率（%） のグラフ
体脂肪率
22.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		食事の記録
2444kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
66.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
豚丼（1人前） 699 kcal
みそ汁（1人前） 151 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
玉子（1人前） 80 kcal
12時
日清食品 カップヌードル（1人前） 364 kcal
20時
天ぷら（3人前） 378 kcal
日本酒（4人前） 770 kcal
  2444 kcal
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