50.0キロ。←分水嶺地点？！【jirikikkoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月21日（水）

50.0キロ。←分水嶺地点？！
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◇27th

◇ライブラリー・オ

◇朝の体重50.0kg・体脂肪率24.7％←体脂肪率は若干減少。

◇水分量率53.5％・体内年齢27歳←体水分量率は若干増加。

◇睡眠→8時間半（8時半～5時）

◇朝食（am5:30)→塩リンゴ（リンゴはわけありリンゴ半個です）

◇昼食（pm1:30）→弁当

◇夕食（pm8:00）→牛丼・たくあん・味噌汁

◇おやつ→夕食後にナシ
【記録グラフ】
体内年齢
27
体内年齢（） のグラフ
 		睡眠時間
8.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
24.7%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
50.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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