no title【kotohiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月22日（木）

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【朝ごはん】
梨
ちっちゃいメープルメロンパン
サラダ
スープ

【昼ごはん】
あんかけとうふ
サラダ
スープ

【間食】
マロンドーナツ1/2
さつま芋ロール1/2
チーズ気分１枚
ポテグリルちょっと

【晩ごはん】
煮やっこ
マッシュかぼちゃ
蒸しキャベツ
赤だし

【夜食】

【今日の感想】

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