疲れ【けろけろりんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>けろけろりんさんのトップページ>記録ノートを見る>疲れ
11年09月25日(日)

疲れ

< ぬくぬく  | Gパン >
イベントから帰ってから
1日休んだけど疲れが取りきれてない感じ~、
毎日夕方4、5時には体力切れでぜーぜーです、
こんなとき疲れどうやって取ってます?
なにかいい解決策あったら教えてねー。
……………………………………
だべだすー、いつもどおりに動こうとして
洗濯してイベント整理してたら涙目でどっと疲れが~、
どうやら本当に疲れているらしいですw。

ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー

 【日々の課題】運動or休肝日or整理整頓
 【目標】10
 クリアできたら★を1コ消しましょう。
 ★がなくなったら今月のミッション達成です。

 ★★★★★
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

【記録グラフ】
スマイル
1回
スマイル(回) のグラフ
腹筋
140回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
0.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
-0.6kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
バービィーちゃん 2011/09/25 08:58
ここで無理をすると腰痛とに出てくるので
とにかく、おとなしくしてる・・・。
湿布を貼ったり、
時間があれば整骨院へ行ってマッサージをしてもらったりするかな~
 けろけろりん 2011/09/25 09:12
バビちゃんおはようございますー。
やること山ほどあるんだけど
今日はおとなしくしてようかしらん、
必要最小限仕事してご近所温泉がいいかなー?
みど☆り 2011/09/25 09:19
熱々で辛々のスープで温まるのだ~~_(゜ロ゜_)ホット! ホット!(_゜ロ゜)__(゜ロ゜_)ホット! ホット!(_゜ロ゜)_
そういう私も只今二日酔いの頭で~~~す。。。
 けろけろりん 2011/09/25 09:27
疲れていると辛いものが食べたくなるのかー
昨夜もチゲ鍋ですたー、
まだちっと残っているからあったまりますー。
世界平和 2011/09/25 09:21
少し体を動かした方が本当はいいんだけどな~♪
あとはゆっくりお風呂に入って、マッサージでもしてもらったら、疲れなんか吹っ飛んじゃうんだけどな~♪
 けろけろりん 2011/09/25 09:29
昨日は50分運動したのー、
今日は仕事は最小限しかしないけど、
部屋ざっとかたします、
部屋が片付いている方が多少疲れが取れる気がするーw。
それにしても疲れが取れないわー、お歳だわー。
浜ジョー 2011/09/25 09:31
私なんてお江戸に行った後は、2,3日疲れが取れませーん。 
体もそうだけど、気疲れするものですね。^^;
 けろけろりん 2011/09/25 09:40
ジョーたんが2.3日なら私は1週間だわーw。
そうそう、今回は気疲れもあるのよねー、
普段ヒッキーだからねーw。
ハナユビ 2011/09/25 10:08
ちっきしょ~っ!!
って言ってRUNして、風呂に入って、美味いもん食って、爆睡するっ!
次の日に疲れが取れてたらラッキーっ☆
…みたいな!?
やらない方がいいと思うけどね…(汗)
うん
 けろけろりん 2011/09/25 10:24
あと10歳若かったらやったけど、
うん、やめておきますw。
杏宏ママ 2011/09/25 10:08
たっぷり食べて、ゆっくり一日~♪
もしくは、がっつり動き回って徹夜して、翌日だらだらで
リセット~
 けろけろりん 2011/09/25 10:33
がっつり動き回って徹夜して
↑やっぱり10歳若かったらやったけど、
たっぷり食べて、ゆっくり一日~♪
↑のほうにしておきますw。
三輪昌志 2011/09/25 10:53
だらだら・・・ゆるゆる・・・動かない、・・・ちょっと飲む・・・たっぷり食う・・。
こんなところでしょうか?
ゆっくり休めると良いのですが・・・^^。
 けろけろりん 2011/09/25 13:24
だらだら・・・ゆるゆる・・・動かない、・・・ちょっと飲む・・・たっぷり食う・・
↑あざーーっす、午後はそうします~、
プラスご近所温泉かな。
雲爺 2011/09/25 11:24
カレー美味かったですか?
 けろけろりん 2011/09/25 13:17
???
カレーしばらく食べてないっす。
紗羅月 2011/09/25 11:31
がっつり寝れるなら寝てしまうとか。
栄養あるものもいいかもです。
 けろけろりん 2011/09/25 13:18
がっつり寝て今日は8時起きだったんだけど、
疲れがとれーーんっす。
んっまいものでも食べようかしらん。
きこたん 2011/09/25 12:30
寝るしかないさぁ~( ̄q ̄)zzz
 けろけろりん 2011/09/25 13:19
いっぱい寝たんすけどねー、
やっぱりご近所温泉かな?
syunfamily 2011/09/25 14:18
やっぱり大きなお風呂にゆっくり浸かり~
マッサージ90分して~
美味しいつまみにビールでしゃろう~~(笑)
 けろけろりん 2011/09/25 16:03
やっぱり~、ちょっくらご近所温泉
行ってきますわー。
雲爺 2011/09/25 21:12
ごめん、イベントとインドと間違っちゃった。(笑)
やっぱ、俺も目が悪くなったわい。
 けろけろりん 2011/09/26 06:14
あっ、そういう間違いでしたかw、
インドハードそうであんまり行きたくないっす。
お年だわーw。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする