26日目【しま仔さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月30日（金）

26日目
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仮前うかったー

【記録グラフ】
万歩計
12668歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
901kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
セブンプレミアム フルーツグラノーラ（1人前） 199 kcal
セブンイレブン 低脂肪牛乳（1人前） 91 kcal
12時
ラーメン（1人前） 440 kcal
21時
もやし（1人前） 37 kcal
ニラ（0.2人前） 5 kcal
ねぎ（0.5人前） 1.4 kcal
ズワイガニ缶詰（0.5人前） 36.5 kcal
相模屋 なめらか木綿（1人前） 92 kcal
  901 kcal
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