no title【りくママさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月01日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1393kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
サンマルクカフェ マーガリン（0.5人前） 30 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
森永乳業 牛乳（1人前） 70 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 32 kcal
お餅（1人前） 118 kcal
14時
焼きそば（0.4人前） 254 kcal
15時
コーヒー（1人前） 45 kcal
ロッテ コアラのマーチ　パーティーパック　１袋（1人前） 81 kcal
エスキモー　 チョコアイス（1人前） 130 kcal
19時
ごはん（0.4人前） 94.1 kcal
からあげ（0.5人前） 152 kcal
サークルK サンクス コールスロー（1人前） 95 kcal
  1393 kcal
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