カラダカラがしたいっ!  …♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月01日(土)

カラダカラがしたいっ!  …♪

< 老けた気がする  ...  | 元気が出る水 ・・... >





携帯からなので、
カタゴトの日本語でごめんなさい。
  ↑ いつもだってかー?




毎禁断症状か? マウス持つ手が震えて… (爆)

カラダカラがしたーーーい!




鍛え方が足りないのか?


仕方がない! 
生ジョッキで鍛えるかー!






 ※お返事等々、遅れてごめんなさい!

 せめてものお詫びと、絵文字入りにしてみました!

 ご覧になりたい方は、お手数ですが、から見てね




浜ジョー




.




【記録グラフ】
スロージョギング
5.2km
スロージョギング(km) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体重。
-0.7kg
体重。(kg) のグラフ
腹筋
120回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
45分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
18.9%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
29.3%
骨格筋率(%) のグラフ
   
コメント
杏宏ママ 2011/10/01 17:44
PCから見たら、□だらけだよ~Σ(゚д゚lll)

あぁ、携帯から見ても一部化けてる・・・(>_<)
 浜ジョー 2011/10/03 07:52
携帯からも見てくれたの~?^^;
ありがとー♪
機種違うとダメなのかな?
雲爺 2011/10/01 18:01
絵文字は、共通性がないものは。
違った字で表現されちゃうよ。
 浜ジョー 2011/10/03 07:53
なるべく、共通の絵文字?
使ったつもりだったのですが、
ダメなんですねー。
ハナユビ 2011/10/01 18:13
>生ジョッキで鍛えるかー! 
グッ・アイディア~☆
強くなるのは肝臓だったりして~☆
うん
 浜ジョー 2011/10/03 07:54
おっ! 携帯からだね~♪
これ、意外と面白いよね。(笑)
きこたん 2011/10/01 18:16
え?いつから絵文字が使えるように
知らなかった~

只今爪をヌード中
 浜ジョー 2011/10/03 07:55
つーか、絵文字使わないようにしてたらからねー。
使えるんだね、私もしらなかった~♪(爆)
さのっちょ 2011/10/01 18:16
強靭な肝臓??(^^♪
携帯で見てみますね。。
 浜ジョー 2011/10/03 07:56
どうでした、さのっちょさん、
携帯から見れたかな~?
ましゃもも 2011/10/01 19:11
ジョーちゃん!! wowwow見てる??
ましゃの沖縄ライブタダでやってるよ~~~~~~~~~~!!!
 浜ジョー 2011/10/03 07:57
タダには、弱いよねーーーー!
チェッーーー。><
三輪昌志 2011/10/01 19:48
絵文字が□で表示される・・・ちと残念。
 浜ジョー 2011/10/03 07:57
PCに絵文字変換機能があれば、売れるかもよー。
それとも、もう出てたりするのかな?
団塊修ちゃん 2011/10/01 20:01
カラダカラ
の定義って、何でしょうね?
日記を付けるだけでもOKでは?
3日分を溜めて付けてもOK?
会長は毎日オンタイムで付けてるから感心!
 浜ジョー 2011/10/03 07:58
修ちゃん、ありがとうー。
そう言ってもらえると気が楽~♪


シトロン 2011/10/01 20:04
シトロン
コメありがとね・・・☆
本当に元気になりました・・・増加シタ、体重を減らすためのエネルギーに・・・

こんなアタシですが・・・おゆるしくださいね・・・

これからも。気長~~~によろしくね・・・☆
 浜ジョー 2011/10/03 07:59
いえいえ、こちらこそ♪
まだまだ先は長いーーーー!
焦らず、こつこつ毎日、なんとなく頑張ろうね~♪
コミュ 2011/10/01 20:22
アルコールの禁断症状で
マウスが震えてるのかと思いました〜
 浜ジョー 2011/10/03 08:00
いやーーー、でもたまにあるんだよねー。
ジョッキの重さに耐え切れず、
ぷるぷる震えたりする事。(笑)
キューと 2011/10/01 20:36
やってみたが…携帯での見方がわから~ん(-"-)
アルコール、ちょっとだけならOKだって言うから
今日は久々にカクテル飲みました(*^_^*)甘くてうまい☆
 浜ジョー 2011/10/03 08:02
カラダカラで検索しては?

お~、それは良かったね。
カクテルは甘くて飲みやすいから、結構ぐいぐいと!
結構、危険な飲み物です。(爆)
rokurou 2011/10/01 22:02
ジョーちゃん何処に居るの????
???oo??
 浜ジョー 2011/10/03 08:03
お久しぶりでーす。
すんまそ~ん。 なかなかPC開けなくて~♪

megulalala 2011/10/01 23:17
たまたま携帯から見ました♪

禁断症状ですかね?マウスの?(笑)
みたお 2011/10/01 23:39
アハハハハ
禁断症状だらけやぁ~~~( ̄▽ ̄;
ちびおかん 2011/10/02 05:55
鍛え方が足りぬ~~~と叱咤激励をいただいたので
今日は頑張るかぁ。(笑)
YGT 2011/10/02 08:17
マウスが震える?
鍛え方が足りんわ!
・・つーか元気ならいいんだけど。
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