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11年10月02日(日)
金木犀香る |
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< 家庭料理技能検定(...
| 諸々あって呑んだ >
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今朝は曇り。 金木犀が満開になってウォークコースが金木犀の香りに包まれています。 息苦しいぐらいで少し閉口・・・
体重、天麩羅の影響はほとんど無くホッ。
同居人の昨日の家庭料理技能検定(1級) 当日出された問題 ・ 人参の千切り(1ミリ以下) ・ アジの三枚おろし ・ 鶏のフリカッセ ・ 松花堂弁当 他は上手くいったけど、鶏のフリカッセで少し失敗したそうです。 生クリームとバターの量をいつもの癖でつい控えめにしてしまったので基準を下回ったとか。 結果は後日ですが、ガックリ来てました。 学科免除は1回だけなので、今年合格しないと来年は一から出直しだそうな。 学科は、事前に1ヶ月間の料理記録が必要なので回りも大変・・・是非今年合格してほしい。
今日は、昨日行けなかったスーパー銭湯へ。 下の娘が泊まりに来ました。
先週の評価反省 体重:週間平均 62.7キロ(前週62.5キロ) 運動:朝のウォーキング合計 28キロ、4回。 休肝:日と火のみ・・・ 体脂肪率:週間平均 19.6%(前週19.4%) 検査が終わって気が緩んでしまった。
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| 【記録グラフ】 |
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