内臓脂肪レベル（）のグラフ・データ

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内臓脂肪レベルのグラフ

2011年10月
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内臓脂肪レベルのグラフ
日別データ（10月）

10月の「内臓脂肪レベル」データ推移

日付 内臓脂肪レベル 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(土) 9 0   0 家庭料理技能検定（１級）  
10月2日(日) 9 0   0 金木犀香る  
10月3日(月) 9 0   0 諸々あって呑んだ  
10月4日(火) 9 0   0 諸々あって呑んじゃった－２  
10月5日(水) 9 0   0 諸々あって呑んじゃった－３  
10月6日(木) 9 0   0 諸々あって呑んじゃった－４  
10月7日(金) 9 0   0 諸々あって呑んじゃった－５  
10月8日(土) 9 0   0 呑みっぱなし  
10月9日(日) 9 0   0 大山参り  
10月10日(月) 9 0   0 阿夫利大山（お酒です）  
10月11日(火) 9 0   0 同居人ダウン  
10月12日(水) 9 0   0 また呑んだくれ－１  
10月13日(木) 9.5 +0.5   0.5 また呑んだくれ－２  
10月14日(金) 8.5 -1   -0.5 また呑んだくれ－３  
10月15日(土) 9 +0.5   0 気を取り直して頑張る  
10月16日(日) 9 0   0 今日は休養日  
10月17日(月) 8.5 -0.5   -0.5 誕生日　２才になりました  
10月18日(火) 9 +0.5   0 仕事多忙につき・・・  
10月19日(水) 9 0   0 仕事多忙につき－２  
10月20日(木) 9 0   0 結婚記念日  
10月21日(金) 9 0   0 仕事多忙につき－４  
10月22日(土) 9 0   0 休日出勤  
10月23日(日) 8.5 -0.5   -0.5 ゆっくりできるのは今日だけ  
10月24日(月) 8.5 0   -0.5 能登七尾へ出張  
10月25日(火) 9 +0.5   0 またまた多忙シリーズ－１  
10月26日(水) 9 0   0 またまた多忙シリーズ－２  
10月27日(木) 9 0   0 またまた多忙シリーズ－３  
10月28日(金) 9 0   0 またまた多忙シリーズ－４  
10月29日(土) 9 0   0 体力温存を優先  
10月30日(日) 8.5 -0.5   -0.5 今シーズンの初鍋  
10月31日(月) 9 +0.5   0 ヴェトナム料理で呑む  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 8.9 （先月：9）
増減値（今月） 0 （先月：0）
最高値（今月） 9.5 （先月：9.5）
最低値（今月） 8.5 （先月：8.5）
目標までの残数（今月） あと-2 （先月：あと-2）
総合データ（～10月）
平均値 8.2
増減値 0
最高値 10（記録日：2011/06/22）
最低値 7（記録日：2010/03/28）