阿夫利大山（お酒です）【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月10日（月）

阿夫利大山（お酒です）
< 大山参り 　｜　同居人ダウン >
今朝は曇り、だんだん雲がとれてきました。

昨日の大山参り（往：ケーブルカー、復：女坂を歩く）、
帰りの参道で大山豆腐を肴に、生中＆地酒（阿夫利大山）１合。
美味しかったので阿夫利大山（７００）をゲットして晩酌で呑みました。
昼からお酒で晩酌も・・・
体重アップを覚悟したけど、今朝の体重は横這い（ホッ）

今日は、同居人のお供で二子玉にお買い物。

阿夫利大山はまだ残っているので今夜のお楽しみ。
１０月の休肝日はいつからスタートできるのか・・・

土曜日にゲットした秋刀魚。
三日目なので、刺身・焼きも飽きたのでつみれ汁にしてもらう。これも酒の肴にグッ！
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1471kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
30.6%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
62kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
みたお 2011/10/10 10:27 
朝から危険なお題ですね（笑）
ワタシも何だかんだ飲みっぱなしです･･
でも運動はしてます！
阿夫利大山･･
焼酎やワイン、ビールも出してるんですね！
 団塊修ちゃん 2011/10/10 21:26 
神奈川のお酒、最近知りました、美味しいです！
浜ジョー 2011/10/10 12:12 
とにかくー、体壊さない程度に飲む事にしよーーー！
でも、せめて、基本の2日ぐらいは休肝したいよね。（汗）
 団塊修ちゃん 2011/10/10 21:27 
同感です！
でも、なかなか実行するのは難しい・・・
ケロケロママ 2011/10/10 16:06 
二子玉はセレブな雰囲気。昔は梶ヶ谷に住んでいたので時たま行ったけど‥
おいしいお店も多いと聞きます。
あとありがたや節ありがとうございました！
 団塊修ちゃん 2011/10/10 21:31 
１年がかりでやっとバッグが決まりました。
ＨＩＲＯＦＵの・・・お高いのね（仕方ないか）
あるきん坊 2011/10/10 17:13 
こんにちは　食いしん坊です。

大山　遠足で良く行きました。
三連休はお天気に恵まれて、さんぽ日和でしたね。
私も久々に歩いて　今日は筋肉痛です(^^ゞ
 団塊修ちゃん 2011/10/10 21:32 
そうか、食いしん坊さんの地元ですね。
私も少し筋肉痛です。
ほよほよ♪ 2011/10/10 22:31 
大山に続き、こりゃ、二子玉も紅葉が早くなるぞー
 団塊修ちゃん 2011/10/15 09:42 
かもしれない？
雲爺 2011/10/10 22:40 
阿夫利山って、別名雨降山っていうけど、
天気がよかったのは、
晴れ男なのかな。

団塊修ちゃんさんを、逆さまにして、
吊るしておくと、雨になるかな。
 団塊修ちゃん 2011/10/15 09:43 
確かに頭は坊主状態ですから・・・
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