장 근석 위해【JKSwingさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月02日（日）

장 근석 위해
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【記録グラフ】
食事の記録
1909kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
食パン（1人前） 172 kcal
J-オイルミルズ ラーマ　バターの風味（1人前） 73.5 kcal
雪印 スライスチーズ（1人前） 50 kcal
アイスカフェオレ（1人前） 35 kcal
10時
ご飯 小（2人前） 336 kcal
15時
食パン（1人前） 172 kcal
J-オイルミルズ ラーマ　バター風味（1人前） 73.5 kcal
雪印 スライスチーズ（1人前） 50 kcal
アイスカフェオレ（1人前） 35 kcal
NONG SHIM 辛ラーメン（1人前） 512 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ご飯（2人前） 336 kcal
  1909 kcal
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