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11年10月03日(月)
とっとりーね。鳥取。 |
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< no title
| 会議は踊る。 >
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YGT@79.1kg。
全国めぐり2周目92軒目。 鳥取。 チャリランチ@トットリーネ。 新橋の鳥取物産館にあるイタリアン。 鳥取の食材を使った白身魚と野菜のトマトスパゲティ。1,000円 http://www.tottori-plaza.jp/MONTE-MARE.html
●「ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)」グラフ・・ をつくりました(毎日0~1で記録)。
●メタボ撃退プログラム 【毎日ちょっと頑張る目標】 :2011年 勝 敗。 酒抜き+チャリ20kmor水泳1,200mor歩数12,000 酒抜き○、チャリ○。
●出直し隊プロジェクト。5月目。 ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーーー
【日々の課題】酒抜き。 【10月のクリア目標】23
クリアできたら★を1コ消しましょう。 酒抜き○。
★★★★★★★★★★★★★★★★★★ ・・あと22個。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
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| 【記録グラフ】 |
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