no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月04日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2419kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
春巻き（1人前） 223 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
なか卯 ゴマドレッシング（1人前） 42 kcal
7時
牛乳（1人前） 138 kcal
明治ライスデリカ おむすび　明太子（1人前） 226 kcal
ファミリーマート ベジタブルミックス（1人前） 186 kcal
ハーゲンダッツ ハーゲンダッツ　アイスクリーム　ストロベリー（1人前） 260 kcal
ぶどうコーラ（1人前） 215 kcal
11時
大塚食品 ボンカレー（1人前） 189 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
サブウェイ マヨネーズ（1人前） 75 kcal
14時
湖池屋 カラムーチョ（1人前） 301 kcal
飴（1人前） 11.7 kcal
  2419 kcal
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