曇り・・寒いです【みっこちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月04日（火）

曇り・・寒いです
< 曇り・・寒いです 　｜　今日はなんとなく暖... >
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】ご飯　鯖焼き　豚肉ともやし炒め　アイスクリーム

【間食】

【晩ごはん】天ぷら　そば

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
53kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
みたお 2011/10/04 09:33 
こちらもそこそこ寒くなってきた･･
でも日中は20度越えるみたい･･
ワシ･･ちょっと風邪っぽいかも･･ﾔﾊﾞ
 みっこちゃん 2011/10/04 12:25 
ほんと　　寒くなったね　
季節の変わり目は注意しないとね
こっちはもう２０度はめったにないでしょうね
お大事にね
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