no title【ha-buさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月06日（木）

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【朝ごはん】 ピザトースト、バナナ、カフェラテ
【昼ごはん】 麻婆豆腐、おはぎ、野菜生活100/リフレッシュ
【間食】 マカダミアプレミア2粒、カフェオレ
【晩ごはん】 緑濃青汁、ソフールストロベリー、チキチキボーン1個
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
46472点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1253kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
山崎製パン デニッシュブレッドマイルド（1人前） 146 kcal
カゴメ 具だくさんピザソース（0.5人前） 6.4 kcal
KRAFT チェダーチーズ（0.5人前） 32.5 kcal
doll バナナ（0.8人前） 68.8 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
14時
丸美屋 麻婆豆腐の素（1人前） 62 kcal
Aコープ もめん豆腐（0.3人前） 81.6 kcal
長ネギ（1人前） 2.8 kcal
おはぎ（0.5人前） 142 kcal
カゴメ　 野菜生活100　リフレッシュ　ブラッドオレンジ（1人前） 68 kcal
グリコ マカダミアプレミア（2人前） 90 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
20時
コナミ 緑濃青汁（1人前） 61 kcal
ヤクルト ソフール　ストロベリー（1人前） 90 kcal
日本ハム チキチキボーン（1人前） 251 kcal
  1253 kcal
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