no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>どっちさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年10月07日（金）

no title
< ジョブズ追悼 　｜　栗がおいしい季節で... >
【朝ごはん】(7:30)自宅
　バームクーヘン
【昼ごはん】(12:30)お弁当
　玄米ごはん、サバ味噌煮、枝豆、じゃがたらもサラダ、かぼちゃのそぼろあんかけ、ミニトマト、キウイフルーツ
【晩ごはん】 (20:30)自宅
　玄米ごはん、鶏と大豆の蒸し煮、さつま芋ポタージュ、サバ味噌煮、じゃがタラモサラダ
【今日の感想】
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
2回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
7.5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
11938歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
45.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE