no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月08日（土）

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【記録グラフ】
摂取カロリー
2548kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2548kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
70.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
日本ケロッグ オールブラン　（1.6人前） 213 kcal
ジャムパン（2人前） 280 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
モスバーガー コーヒーミルク（1人前） 15 kcal
砂糖（上白糖）（1.8人前） 20.7 kcal
12時
握り寿司（1.1人前） 643 kcal
19時
お好み焼き（1.5人前） 913 kcal
ワイン（5人前） 365 kcal
21時
焼酎（0.5人前） 92.5 kcal
  2548 kcal
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