中いちみさん
最新の記録ノート
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11年10月10日（月）
2011年 10 月 10 日(月） |
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【朝ごはん】
食パン・チーズ・コーヒー牛乳
【昼ごはん】
スパゲティ・野菜ジュース
【間食】
パン・コーヒー
【晩ごはん】
カレー・サラダ・煮物・ビール（2）
【夜食】
【今日の感想】 【昨晩寝た時間】
１時
【今朝起きた時間】
７時
【お昼寝・仮眠】
【合計睡眠時間】
６時間
【今日の睡眠状態】
【今日やった運動】
ジムトレーニング②
【運動した時間】
２時間
【新たな発見】
【今日の感想】
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| 【記録グラフ】 |
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