no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月10日（月）

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< 区民のおまつり 　｜　十三夜には枝豆 >
【朝ごはん】(9:30)自宅
　FAUCHONのパン、紅茶
【昼ごはん】(14:00)
　クッキー
【晩ごはん】(20:15)自宅
　玄米ごはん、山芋味噌汁、おからコロッケ、蓮根素揚げ、千切りキャベツ
【夜食】(22:00)自宅
　GIOTTOのカロリーハーフプリン
【今日の感想】


【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
0回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
23.5
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
4回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
7785歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
46kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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