53.6kg【yokieさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月10日（月）

53.6kg
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【本日のタバコ数】
4本
【今日の感想】
こんなもんでね？

【記録グラフ】
食事の記録
2176kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
マック食品株式会社 うどん（1人前） 238 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
野菜サンド（1人前） 374 kcal
アサヒ アクアブルー（2人前） 246 kcal
サントリー ボス 贅沢微糖 －いいとこドリップ－ [カン] 190ml（1人前） 32.3 kcal
23時
マクドナルド マックリブ（1人前） 559 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
三立製菓 チョコレートパイ（1人前） 71 kcal
  2176 kcal
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