最近忙しいです【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月11日（火）

最近忙しいです
< お昼寝 　｜　洗濯機が・・・・ >
【今日のできごと】
最近雷が多くて忙しいです
【今日の感想】
忙しいのでウォーキングがなかなかできません

【記録グラフ】
夜の体重
72.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1486kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
ツナマヨおにぎり（1人前） 387 kcal
19時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
丸美屋 麻婆豆腐　辛口（1人前） 207 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
20時
大豆（1人前） 36 kcal
すき焼き（1人前） 197 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1486 kcal
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