no title【ara**156さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月13日（木）

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【記録グラフ】
自転車
10km
自転車（km） のグラフ
 		体脂肪率
25.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1888kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（0.7人前） 165 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
梅干し（3人前） 9.9 kcal
12時
仕出し弁当（0.8人前） 616 kcal
ご飯（0.6人前） 141 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
21時
キャベツ（2人前） 23 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
サントリー 焙煎香味 秋生 [カン] 500ml（3人前） 735 kcal
  1888 kcal
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