美をとるか、腹をとるか・・【sarukuさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月14日（金）

美をとるか、腹をとるか・・
< SWISS洋菓子店... 　｜　ヨガの日 >
職場は女性が多いのだが、みなさん綺麗にマニュキアをしてらっしゃる。
グラデーションの効いたのやら、
星が散りばめられたようなモノや、
なんてろと専門用語を連発して解説もらったが、ちんぷんかんぷん意味不明。

3000円程度でできるらしい。

マニュキア、結婚式に呼ばれたときぐらいしかやったことがなく
帰ったら即効で取ってしまうので、今まで興味がなかったが、
見てる分には、意外に楽しいものですね。


うっとうしいから、結局やろうとは思いませんが（そんな金があれば、他に使うと思うし）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑　美味しいランチを思い浮かべてしまった・・・

いかん、こんなだからダイエットがゆるゆるになるのかも。。。



*:.｡..｡.:*･>ﾟ)##)彡 ﾟ･*:.｡..｡.:*･>ﾟ)##)彡ﾟ･*:.｡..｡.:**:.｡..｡.:

帰宅直後の体重が51kg。おし！昨日のケーキは消化できたね♪

　

【記録グラフ】
食事の記録
1910kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
チーズトースト（1人前） 341 kcal
カフェオレ（1人前） 109 kcal
マルハ フィッシュソーセージ（1人前） 130 kcal
14時
麦茶（1人前） --- kcal
19時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
から揚げ（1人前） 241 kcal
弁釜 煮しめ（1人前） 226 kcal
サラダ（1人前） 120 kcal
焼きピーマン（1人前） 27.8 kcal
大学芋（1人前） 269 kcal
豚肉しょうが焼き（少量）（1人前） 125 kcal
麦茶（1人前） --- kcal
  1910 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2011/10/14 19:56 
私なら・・・腹を取ります(〃´・ω・`)ゞえへへっ♪。
それじゃいけませんね～～～＾＾。
 saruku 2011/10/15 19:14 
いえいえ、同意見です！
たまに男性も行くみたいですが、わたしゃ好きではありません(-⊥-｡三｡-⊥-)ﾌﾙﾌﾙ
キューと 2011/10/14 20:17 
見ている分には良いですが、自分がやるとなると
しかもお金かけてだと…やっぱりその分美味しい物に使いたいな～と
私も思いますよ～^^;
 saruku 2011/10/15 19:15 
「表を磨くな、心を磨け」NoNoNo(＇ｪ＇)bﾞですよねぇ
美桜 2011/10/14 20:20 
友人がネイルの勉強中なので2千円でやってもらえるのでたまにやりますが店まで行ってやろうとは思いませんね(^o^; だったら服を買う足しにしますね☆彡
 saruku 2011/10/15 19:17 
そういう事情なら、私も喜んでやってもらう♪　とはいえ、
ここのみなさんは、やっぱり真に美しいのは肉体美だというのをわかってらっしゃる(@･｀ω´･)ﾉ
rokurou 2011/10/14 21:17 
ネイル興味ない＞＜
ほんと！ﾜﾀｼも洋服のたしにしたい＾＾；
 saruku 2011/10/15 19:19 
ランチを我慢するとして・・・ネイルより私も洋服です！d(*´ｪ｀*)ﾔｯﾊﾟﾘ。
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