no title【あかいばらさいたさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>あかいばらさいたさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年10月14日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体年齢
48
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
摂取カロリー
2408kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
8288歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
35回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1542kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.8%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2408kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
36.4%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
63.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
7時
ピザ風トースト（1人前） 467 kcal
牛乳200ｍｌ（1人前） 140 kcal
LOTTE 雪見大福（1人前） 49 kcal
12時
ご飯320ｇ（1人前） 512 kcal
鰺（1人前） 70.6 kcal
CoCo壱番屋 生たまご（1人前） 91 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
18時
五目御飯（1人前） 611 kcal
鮭（1人前） 111 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
餅兵衛(和菓子)（2人前） 100 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  2408 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE