no title【あかいばらさいたさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>あかいばらさいたさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年10月15日（土）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体年齢
48
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		腕立て伏せ
90回
腕立て伏せ（回） のグラフ
摂取カロリー
2936kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
9026歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
70回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
90回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1515kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.4%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
35.5%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
62.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2936kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
バナナ1本（1人前） 86 kcal
7時
ピザ風トースト（1人前） 467 kcal
牛乳200ｍｌ（1人前） 140 kcal
12時
カレーうどん（1人前） 494 kcal
株式会社きむら食品 餅（2人前） 156 kcal
14時
キリンビール キリン秋味 [ビン] 500ml（2人前） 491 kcal
紹興酒（3人前） 381 kcal
幸楽苑 生ビール（中ジョッキ）（2人前） 302 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
16時
チャーハン（0.1人前） 61.2 kcal
酢豚（0.2人前） 126 kcal
ミートボール（0.2人前） 84.9 kcal
焼きそば（0.2人前） 111 kcal
  2936 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE