53.4kg【yokieさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月15日（土）

53.4kg
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【今日のできごと】
シンガポール到着
【今日の感想】
Level 42のギグ最高！

【記録グラフ】
食事の記録
3292kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
中華がゆ（1人前） 114 kcal
ビーフン（1人前） 465 kcal
ハインツ ベイクドビーンズ（1人前） 145 kcal
オムレツ（1人前） 402 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
小龍包（0.5人前） 379 kcal
焼きそば（1人前） 634 kcal
コモパン クロワッサン（1人前） 187 kcal
コモパン デニッシュ（1人前） 298 kcal
マフィン（1人前） 193 kcal
ビール（3人前） 420 kcal
  3292 kcal
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