ベジフェス♪+線量計【susieobさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月16日（日）

ベジフェス♪+線量計
< 1日料理＆掃除 　｜　午前模様替え⇒午後... >
【朝ごはん】
朝食抜き
【昼ごはん】
ベジタブルフードフェスティバルにて（ジェノベーゼ、キャロブブラウニーひと口、豆乳坦々麺、雑穀ハンバーグひと口、ひよこまめのカレー十八穀ごはん、オーガニックコーラ、ベジからあげ、健福の春巻と水餃子、ベジミートタンドリーチキン、醤油ラーメン、チョコレートタルト、玄米ほうじ茶）
【間食】
天然ミネラル麦茶
【晩ごはん】
おいなりさん2個　たいやき（ベジフェスでテイクアウト）
【夜食】

【今日の感想】お昼から代々木公園で開催されたベジタリアンのお祭りに。こうやって書き出してみるとすごい種類食べた!!連日馬鹿食いで陰陽両極行ったりきたり激しかったけど、明日から運動して、また中庸の食事に戻して調整しよ。昨日線量計Dose-Rae2PRM1200が届いたので、1日線量計と行動をともにした。家の周辺の線量が予想以上に高かったなあ…
【記録グラフ】
夕食時間
9.5
夕食時間（） のグラフ
 		排尿回数
5回
排尿回数（回） のグラフ
 		夜の体重
39.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
朝の体重
38.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		基礎体温
36.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
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