午前模様替え⇒午後研究会⇒バイト【susieobさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>susieobさんのトップページ>記録ノートを見る>午前模様替え⇒午後研究会⇒バイト
11年10月17日（月）

午前模様替え⇒午後研究会⇒バイト
< ベジフェス♪+線量... 　｜　今日は1日家で家事... >
【朝ごはん】

【昼ごはん】
鉄火味噌おにぎり、くりごはんおにぎり、炊き込みご飯おにぎりを2口ずつ　野菜スープ
【間食】
ごましお玄米おにぎり
【晩ごはん】
大根葉玄米おにぎり　ごまだれうどん　野菜スープうどん
【夜食】
白玉かぼちゃあん　薄めたコンコードジュース
【今日の感想】 11時から御茶ノ水で会議＆作業。14時から研究会3時間。忙しかった。がんばった。今日は抜け毛がひどく、顔がかゆい。陰性に傾いているのだろうか。しかし、生理が止まっているのは陽性のとりすぎという話も。いろいろ体で実験していくしかないけど、さしあたりこれから薄味にしよう…

【記録グラフ】
夕食時間
8
夕食時間（） のグラフ
 		排尿回数
5回
排尿回数（回） のグラフ
 		リンパマッサージ
1分
リンパマッサージ（分） のグラフ
朝の体重
38.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		就寝時刻
23.5時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		夜の体重
39.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎体温
36.06℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE