就寝時刻（時間）のグラフ・データ

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就寝時刻(時間)のグラフ

2011年10月
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就寝時刻のグラフ
日別データ（10月）

10月の「就寝時刻」データ推移

日付 就寝時刻 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(土)       1日家で料理  
10月2日(日)       吉祥寺で怒り＆落ち込む  
10月3日(月)       1日家。  
10月4日(火)       検査結果に落ち込む  
10月5日(水)       垣内ゼミ→社ゼミ研究会  
10月6日(木)       バイト→リマで買い物→実家  
10月7日(金)       外食で意思崩れる…  
10月8日(土)       午前教習＆甥っ子姪っ子をあずか...  
10月9日(日)       教習所→ひどく落ち込む  
10月10日(月)       稲こき作業のための料理作り  
10月11日(火)       1日教習所で学科＆方向転換  
10月12日(水)       東京へ  
10月13日(木)       1日バイト  
10月14日(金) 25時間 0時間   0時間 朝から病院→ひさびさの大学  
10月15日(土) 24時間 -1時間   -1時間 1日料理＆掃除  
10月16日(日)       ベジフェス♪+線量計  
10月17日(月) 23.5時間 -0.5時間   -1.5時間 午前模様替え⇒午後研究会⇒バイ...  
10月18日(火) 24.5時間 +1時間   -0.5時間 今日は1日家で家事＆仕事  
10月19日(水)       午後からゼミ⇒エコー検査⇒大学...  
10月20日(木)       バイト  
10月21日(金) 25時間 +0.5時間   0時間 午後から渋谷で研究会→家庭教師...  
10月22日(土) 24時間 -1時間   -1時間 病院で検査結果を聞く→買い物  
10月23日(日) 25.5時間 +1.5時間   0.5時間 一日家でダラダラ  
10月24日(月) 23.5時間 -2時間   -1.5時間 11時から大学→買い物→大学で...  
10月25日(火) 24.5時間 +1時間   -0.5時間 札幌  
10月26日(水) 25時間 +0.5時間   0時間 札幌⇒東京  
10月27日(木) 24時間 -1時間   -1時間 疲れで一日だらだら  
10月28日(金) 23.5時間 -0.5時間   -1.5時間 大学⇒いったん帰る⇒実家へ  
10月29日(土) 23.25時間 -0.25時間   -1.75時間 1日中教習  
10月30日(日) 22.5時間 -0.75時間   -2.5時間 教習所→商店街の祭り手伝い  
10月31日(月) 23.5時間 +1時間   -1.5時間 1日予定なし。料理＆甥っ子姪っ...  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 24.08時間 （先月：---）
増減値（今月） -0.50時間 （先月：---）
最高値（今月） 25.50時間 （先月：---）
最低値（今月） 22.50時間 （先月：---）
目標までの残数（今月） あと-12.50時間 （先月：---）
総合データ（～10月）
平均値 24.08時間
増減値 -0.50時間
最高値 25.50時間（記録日：2011/10/23）
最低値 22.50時間（記録日：2011/10/30）