11時から大学→買い物→大学で会議→市ヶ谷で研究会→東京で夕食→蒲田のホテル【susieobさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月24日（月）

11時から大学→買い物→大学で会議→市ヶ谷で研究会→東京で夕食→蒲田のホテル
< 一日家でダラダラ 　｜　札幌 >
【朝ごはん】
ぬき
【昼ごはん】
焼き餃子、根菜みそ汁、玄米おにぎり
【間食】

【晩ごはん】
東京駅京葉ストリートＴ’ｓたんたんの豆乳坦々麺とベジから揚げ丼
【夜食】
ずんだ白玉、ごま団子
【今日の感想】
明日から札幌のため、朝早くから置きだして、家事を片付け支度。
11時から大学で後輩の学生の相談に。午後の会議まで時間が空いたので、立川まで出て入金作業などと、めがねの鼻の部分の修理、自然食品店で里芋粉を買うなどの用事を済ませる。
15時から大学に戻り会議。
18時には市谷に移動し研究会。
東京駅京葉ストリートでベジ料理惣菜屋で玄米おにぎりとおいなりさん、マフィンを買い、連れ合いと合流してベジ坦々麺を堪能。うまうま。
蒲田に移動し、駅ちかのホテルへ。
ホテルの部屋、放射線量高い…！！
ブツブツいいながら就寝。

【昼食】
【記録グラフ】
夕食時間
21
夕食時間（） のグラフ
 		就寝時刻
23.5時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		 
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