朝から病院→ひさびさの大学【susieobさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月14日（金）

朝から病院→ひさびさの大学
< 1日バイト 　｜　1日料理＆掃除 >
【朝ごはん】
梅醤番茶
【昼ごはん】
みょうがと麩の味噌汁　根菜味噌カレー（たまねぎ、にんじん、じゃがいも、ごぼう、かぼちゃ、キャベツとオーサワジャパンのカレールウと味噌）　玄米ご飯
【間食】

【晩ごはん】
鉄火味噌の玄米おにぎり
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
夕食時間
9
夕食時間（） のグラフ
 		排尿回数
4回
排尿回数（回） のグラフ
 		朝の体重
39.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
就寝時刻
25時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		夜の体重
38.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
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